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酸甜可口香蕉蓝莓奶昔

2018-10-12 20:35:17

主料

蓝莓 :125 牛奶 :100 酸奶 :200

辅料 香蕉 :2根

具体步骤第一步1.材料集合第二步2.蓝莓在水里浸泡,洗净第三步3.香蕉切片第四步4.牛奶与酸奶混合倒在里备用第五步5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁,如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的,可以先关闭出口第六步6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物,与蓝莓在果汁机里混合30秒左右第七步7.香蕉放入榨汁机第八步8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟第九步9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了第十步10.酸甜可口

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