眉山信息港

当前位置:

美食天下早饭番薯南瓜粥的做法

2019/05/14 来源:眉山信息港

导读

番薯南瓜粥的材料大米相克食品50g南瓜相克食品100g番薯150g冰糖适当 番薯南瓜粥的做法图片步骤,怎样做番薯南瓜粥好吃?南瓜去皮

番薯南瓜粥的材料大米相克食品50g南瓜相克食品100g番薯150g冰糖适当 番薯南瓜粥的做法图片步骤,怎样做番薯南瓜粥好吃?

南瓜去皮瓤、切丁

番薯去皮、切丁

大米淘洗干净

倒入沙锅

添适当清水,煮开

倒入番薯丁,煮10分钟

倒入南瓜丁

放冰糖

煮至粥黏稠便可

上桌喽

美食天下菜谱大全温馨提示:

番薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物资,有长寿食品之誉。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。今天将这两种搭配在1起,做了这份番薯南瓜粥,清香可口,味道甜蜜,营养丰富、老少咸宜的家常营养粥。

沙锅具有保温性,很合适熬粥。

月经量多喝什么好
月经量多能吃什么调理
月经量多吃点什么补
标签