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黄瓜美容一天吃一根最好巧吃黄瓜让你夏日晒尖喙牻牛儿苗

2018-09-14 10:02:31

黄瓜美容 一天吃一根最好 巧吃黄瓜 让你夏日“晒不怕”

黄瓜美容一天吃一根最好巧吃黄瓜让你夏日“晒不怕”1.逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用,由于西红柿中含有丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的构成黄瓜是可以美

1.逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用,由于西红柿中含有丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”义马整形医院那个好

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的构成,从而使皮肤白嫩,黑斑消弱。

2.取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,放入盐调味便可。一日两次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质和磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

黄瓜是可以美容的瓜菜,常常食用或贴在皮肤上,能有效地抗皮肤老化

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,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎资阳整形美容
。黄瓜是很好的减肥食品,但一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜,由于腌黄瓜含盐量高,反而会引发发胖。

黄瓜具有良好的食疗效果。黄瓜有降血糖的作用,黄瓜中的苦味素有抗癌的作用,《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。

黄瓜一般人群都可食用。适用量为每天1根(约100克),不宜过量。黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果;黄瓜尾部含有较多的苦味素开眼角整形医院
,不要把”黄瓜头儿“全部丢掉;有肝病、心血管病、肠胃病和高血压的人,都不要吃腌黄瓜;脾胃衰弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽的老人应少吃黄瓜。

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