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怀孕期间可以喝咖啡吗?怀孕了可以喝咖啡吗?[图]

2019/12/05 来源:眉山信息港

导读

很多人在怀孕后会控制好自己的饮食,孕妇怀孕后确实有很多食物是不能吃的,可能很多女性在怀孕之前有很多习惯一时改不了,很多女性都有喝咖啡的习惯,

很多人在怀孕后会控制好自己的饮食,孕妇怀孕后确实有很多食物是不能吃的,可能很多女性在怀孕之前有很多习惯一时改不了,很多女性都有喝咖啡的习惯,有的人是每天都会喝,喝咖啡容易上瘾,那怀孕期间可以喝咖啡吗?怀孕了可以喝咖啡吗?

1、怀孕期间可以喝咖啡吗

怀孕期间不能喝咖啡,咖啡被孕妇大量饮用之后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育,咖啡因还可导致流产率上升。

2、对胎儿的影响

在怀孕前三个月每天摄入三杯咖啡的孕妇,其胎儿患先天性唇裂的概率要比不喝咖啡的孕妇高1.39倍,而每天摄入超过三杯咖啡的孕妇,胎儿的发病率会增加1.59倍。

孕妈妈每天摄入的咖啡因若超过500毫克,胎儿的心率和呼吸速度会比较快,宝宝出生后的头几天里醒着的时间也会更长,还可能会造成宝宝指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险。

此外,咖啡因有可能损害子宫内胎儿的DNA,使得胎儿易患白血病这一儿童中常见的癌症。

3、对孕妇的影响

(1)引起失眠

咖啡是一种兴奋剂,它会使孕妇心跳和新陈代谢速度加快,有可能会引起孕妈妈失眠、紧张和头疼,还会刺激胃酸分泌,引起烧心等症状。

(2)导致脱水

咖啡因还是一种利尿剂,会让孕妈妈频繁的上厕所,更容易脱水。

(3)引起钙流失

咖啡因不但没有营养价值,还会导致骨骼中钙的流失,且其不良影响会随着预产期的临近而变得更严重,身体对咖啡因的代谢也就越慢。

(4)增加流产几率

每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妈妈发生流产几率更高,还会增加早产或婴儿出生体重过低的几率。

4、怀孕喝咖啡注意

1、孕妇在孕期可以适当饮用咖啡,但每天喝咖啡不能超过1小杯或咖啡饮品,这是咖啡摄入总量的限制,且还应该避免同一天摄入其它含咖啡因的食物或饮品,以免咖啡因摄入过量。

2、孕妇喝了咖啡之后,胎宝宝会有所反应,若感觉胎儿出现兴奋反应,即胎动明显增加,则要立马停止喝咖啡。

5、备孕期间能喝咖啡吗

大家都知道咖啡主要的成分是咖啡因。咖啡因的作用是刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌,还能促进肾脏机能,有利尿作用,帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。

女性过多摄入咖啡因会导致雌激素分泌减少,而体内雌激素水平下降,就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响,使得受孕机会降低。据了解,平均每天喝咖啡超过3杯的年轻妇女,其受孕机会要比从不喝咖啡的妇女降低27%;每天喝2杯咖啡的年轻妇女的受孕机会比不喝妇女低10%左右。

而且怀孕期间喝咖啡会增加流产和致畸的危险性。在怀孕期间摄取太多咖啡因会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,同时也会增加流产、早产、婴儿体重过轻等不良情况的出现。茶和咖啡是含有大量的咖啡因,通过孕妇的血液循环进入胎儿体内,使胎儿发生肠痉挛、胎动频繁、躁动不安等,胎儿易发生先天畸形。所以如果孕前喝了太多咖啡怀孕了对胎儿很不利哦。

研究还表示,喝咖啡不仅会伤害女性朋友的生育能力,咖啡也会损伤男性精子,令精子不活跃。所以,准备要宝宝的男女朋友在孕前一定要少喝咖啡哦。

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