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冬季預防手腳皸裂的四個妙招

2019/05/03 来源:眉山信息港

导读

冬季寒冷,風吹冷凍的,手腳皮膚很容易皸裂,怎樣預防手腳皸裂呢?有的人可能說只要擦面霜就好了呀,其實除了這個辦法之外還有很多其他的方法,另外還

冬季寒冷,風吹冷凍的,手腳皮膚很容易皸裂,怎樣預防手腳皸裂呢?有的人可能說只要擦面霜就好了呀,其實除了這個辦法之外還有很多其他的方法,另外還有一個重點就是保暖要做好,手腳老是處于冰冷干燥的環境中就會出現干裂,即使擦面霜也會反復出現,所以根本的預防措施要做好,除此之外還有四個地方要注意:

1.搓手掌。双手抱拳,双手从虎口接合、捏紧,再移动双手转动,直到两只手感到暖烘烘的。经常搓手,能增进血液循环和代谢。

2.劳动后洗净手足,注意手和足部的防寒保暖,经常用温热水泡洗,外搽一些油脂性的护肤品。户外作业时,戴好防护手套。

3.对已经形成的手足皲裂,可外搽尿素软膏。用药前先用热水浸泡患处,促使角质软化;如角质过厚者,在浸泡后将增厚的角质层用刀片削薄,然后再涂抹患处。为加强疗效,可每晚临睡前操作,外面包一层保鲜膜,第二天清晨拿掉。

4.生活中饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适当摄入富含蛋白质的食品,保持皮肤的水份和弹性。易发生手足皲裂的患者在干燥寒冷的季节应适当吃些含油脂高的食品。病程较长或年老患者应当增加营养,滋补气血,吃一些如猪肝、猪皮、羊肉、阿胶之类的食品。食疗方是:肥羊肉500克,当归30克,生姜15克,加调料烹制食用,连服两周。或用猪皮煨煮成厚膏状,加适当红糖或冰糖,每次服50克,逐日2次。

冬天来了,天气寒冷,那么该穿的还是要穿,不要因为穿起来臃肿就选择单薄的衣服,在风中颤抖的身影是不会美丽的,所以保暖还是必要的,否则身体还要遭受感冒患病的威胁。

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